Deine Entfaltung in deinem Tempo und zu dir passenden Zeiten, das sind nur zwei Vorteile unserer Online-Kurse. In unserer begleiteten Kursreihe Frauenkraft voraus – Dein JA zu dir! verbindet dich mit deinen inneren Kraftquellen und bringt dich einem Leben in Freiheit und Verbundenheit stück für Stück näher. Du kannst aus drei Angeboten wählen – oder alle belegen. Jedes Angebot beinhaltet Coaching-Impulse und Bewegungs-, Yoga- oder Meditationseinheiten.

Unser Schnupper-Kurs

Zum Schnuppern – Nur 29,- €

• • Du findest heraus, welche Rollen du lebst und welchen Anteil sie in deinem Leben haben. Nach der Bestandsaufnahme erkannst du, welche Rollen du mehr, welche du weniger leben möchtest und definierst erste Schritte dahin.
  • Eine Metta-Meditation, um Mitgefühl vor allem für dich und auch für andere zu entwickeln.

Unser Einsteiger-Kurs

Nur 99,- €

Der Einsteiger-Kurs besteht aus sechs Modulen. Zu gleichen Teilen findest du Impulse zu einfachen alltagstauglichen Bewegungs- und Entspannungseinheiten, sowie Coaching-Anregungen, die dein Leben schöner und bunter werden lassen.

Der Kurs im Einzelnen:

1. Yoga – Katze und Hund
   Eine schöne Möglichkeit, den Tag zu begrüßen und deinen ganzen Rücken durchzubewegen.
2. Der COACH-State
   Mit dem COACH-State nach Robert Dilts entspannst, erdest und öffnest du dich. So hast du die Möglichkeit, mit offenem Herzen und klarem Verstand durch den Tag zu gehen.
3. Der Schultergruß
   Der Schultergruß bringt dir Erleichterung in deinen gesamten Körper.
4. Mein Lebensvertrag
   Du beschätigst dich damit, wer du bist und was dich ausmacht und formulierst am Endeeinen Vertrag mit dir selbst.
5. Meinen Lebensvertrag leben
   Du stärkst dich, dein authentisches Ich, dein Wunsch-Ich zu leben, auf allen Ebenen deines Seins.
6. Progressive Muskelentspannung
   Eine einfache und fast überall durchführbare Methode, sich zu entspannen.

Falls du zum Kurs oder den einzelnen Modulen Fragen hat,nimm gerne Kontakt zu uns auf:

Barbara: barbara@westphal-coaching.de

Shanti: info@karincirkel.de